تطوير الذات للمرأة Secrets

تطوير الذات للمرأة Secrets

Blog Article

مصطلح النقاط العمياء في مجال تطوير الذات يقصد به الأشياء التي لا نعرفها عن أنفسنا، بمعنى أدق نقاط الضعف لدينا التي لا ندرك أنها لدينا حقا، مما يجعلنا نتجاهل العمل على تجنبها، وأفضل وأسهل الطرق لاكتشاف نقاطك العمياء هي مراقبة ما تقومين به في حياتك اليومية العادية ليوم واحد أو أكثر، وتحديد جميع الأشياء/ الأحداث / الأشخاص التي تثير انزعاجك أو غضبك أو تشعرك لسبب لا يمكنك تحديده على وجه الدقة، بالقلق أو التوتر، وغالبا ما تكون هذه هي نقاطك العمياء التي عليك العمل على التغلب عليها أو إيجاد طرق لتجاوزها.

النّشاط الجسديّ مهم للجسم والعقل، حيث يساهم برفع مستويات الطّاقة وتحسين المزاج والقدرات الذهنيّة.

رحلة التحديات والنجاحات.. خبيرة تكشف التأثيرات النفسية على المشاركين في الألعاب الأولمبية

الكتب مصدر مهم للمعلومات، كلما قرأت المزيد من الكتب، كلما اكتسبت المزيد من المعرفة، كما يمكن للقراءة أيضا أن تساعدك على اكتساب مهارات إضافية مثل المهارات اللغوية، لذلك ينصح بتخصيص بعض الوقت من يومك للقراءة، ولمساعدتك على جعل القراءة جزء من روتين حياتك اليومية، ابدئي بقراءة الكتب في الموضوعات أو المجالات المثيرة للاهتمام بالنسبة لك أو ذات الصلة المباشرة بحياتك أو مجال عملك.

في النهاية، يجد القارئ في هذا الكتاب كل ما يحتاجه لتحقيق أقصى قدر من الوعي كل ما تريد معرفته والرفاهية والسعادة في حياته الشخصية والعملية.

حدد دكتور فاروق، أهم الإرشادات المساهمة في الإجابة على سؤال كيف تتعرف المرأة على ذاتها لتستطيع تطويرها، على النحو التالي:

والتجارب والخبرات التي من شأنها أن تلهم النساء، وترفعهن أكثر على جميع المستويات وفي كل مجالات حياتهن

(الأم مدرسةٌ إذا أعدتها أعدت شعبًا طيب الأعراق) الشاعر أحمد شوقي -هنا تضح لنا مدى تأثر كلًا منا بالمرأة.

كما يلقي الكتاب الضوء على أهمية المثابرة والتحمل للصعوبات في الطريق نحو تحقيق الأهداف، وكيفية التفكير بالطريقة الصحيحة للتحقيق من الأهداف بطريقة صحيحة وفعّالة.

يساعد كتاب “القوة الفعالة للمرأة” على تطوير مهارات القيادة وتحقيق النجاح، من خلال توفير الإرشادات اللازمة لذلك. حيث يقدم الكتاب نصائح وتمارين عملية تساعد على تحسين مهارات الاتصال، والتفكير الإستراتيجي، وإدارة الوقت والتحكم في الضغوط.

 إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد طرق يمكنك استخدامها لبناء مهارات تطوير الذات لديك، فتحدثي إلى مرشد ليساعدك على اختيار الطريق الصحيح، ويمكن أن يكون ذلك المرشد مدير في العمل أو أستاذ أو شخصا تحبه وتق به وتحترم آرائه أو مرشد محترف في مجال تطوير الذات.

إنّ تطوير مهاراتك الشخصيّة يحتاج لمتابعة دقيقة ومكثّفة، وتعتبر قراءة الكتب من اساسيات تطوير الذات ومن أفضل الطرق لتوسيع الأفاق والانفتاح على العالم وتحرير العقل وتطوير مهارات التفكير النقدي ومجارات كل ما هو جديد، كما أنّ قراءة الكتب قد تساعدك على تطوير مهاراتك واكتساب مهارات جديدة، والتي يمكنك استغلالها بدورك في حياتك العمليّة والشخصيّة.

المرأة الإجتماعية يجب أن تجد علاقات تستطيع مساعدتها في هدفها.

الكتب هي أداة قوية لتعلم المهارات الجديدة والحصول على المعرفة اللازمة لتطوير الذات. وعندما يتعلق الأمر بالمرأة والتحديات التي تواجهها، فإن الكتب يمكن أن تساعد في: